Freya Surge Timer: Il tuo partner virtuale per il parto
Freya Surge Timer è un'app per iPhone e Apple Watch sviluppata da The Positive Birth Company Ltd. Questa app funge da partner virtuale durante il parto, guidandoti attraverso ogni contrazione con una semplice tecnica di respirazione e visualizzazione. Include anche rilassamenti guidati, affermazioni positive, musica dolce e visualizzazioni rilassanti per aiutarti a rilassarti tra le contrazioni. Freya ti permette di tenere traccia delle tue contrazioni con un registro che mostra la frequenza delle tue contrazioni e la loro durata. Ti informa anche quando il tuo travaglio è iniziato e quando potrebbe essere il momento giusto per contattare la tua ostetrica.
Freya è l'unico timer di contrazioni compatibile con l'ipnobirthing disponibile sull'app store, progettato appositamente per le mamme che praticano l'ipnobirthing ma può essere utilizzato da chiunque. Puoi utilizzare Freya durante la gravidanza per aiutarti a rilassarti e prepararti al parto. I rilassamenti guidati e le affermazioni positive diventano più efficaci con un uso regolare, aiutandoti a sentirti meno ansiosa e più sicura nell'approccio al parto. Il coaching di Freya è creato dalla rinomata esperta di ipnobirthing Siobhan Miller, fondatrice di The Positive Birth Company. Gli esercizi di consapevolezza dell'app, le tecniche di respirazione e i benefici di prendersi del tempo per sé sono abilità per la vita.
